Tomatsås till pasta eller pizza

~ Emeli ~ Lämna en kommentar

Denna goda sås kan blandas varm eller kall med pasta, mixas slät och ha på pizzan, eller bara användas som en kall sås till buffén. 

1 Gul lök 
2 Vitlöksklyftor
1 burk krossade tomater
2 msk Olivolja
1 msk buljongpulver eller 1 tärning
1/2 kruka färsk basilika, hackad
1 msk torkad oregano (eller färsk)
Salt, peppar & citronpeppar
Extra olivolja

Skala & finhacka lök & vitlök, fräs sedan mjuk i stekpanna i lite olivolja. Hacka de färska örterna och tillsätt resten av ingredienserna i pannan och låt småkoka ihop, minst 15 minuter. ju längre såsen kokar, desto godare blir den. blir såsen för tjock, tillsätt olivolja. Snåla inte med örtkryddorna, det kan nästan inte bli för mycket.

Servera med nykokt pasta och ditt favorittillbehör. Det är lagom mängd till ungefär 250g pasta (torrvikt).
Vill du använda såsen som pizzasås kan du mixa den slät med en stavmixer.

Håller ca 5 dagar i kylskåp och går utmärkt att frysa.

Glutenfria laxbiffar

~ Emeli ~ Lämna en kommentar

4 portioner

800g lax (helst färsk)

3 msk potatismjöl

1 tsk salt

2 krm vitpeppar

Övriga kryddor efter smak, t.ex. Chilli, citronpeppar.

Smör till stekning

Ta bort skinnet från laxen och skär den i små bitar. Lägg laxbitarna i en skål och tillsätt de övriga ingredienserna. Smält smöret i en stekpanna. Blöt händerna i kallt vatten och forma sedan små runda biffar av laxfärsen. Stek biffarna ett par minuter på varje sida. 

Serveras med valfritt tillbehör som ris, quinoa,  blomkålsris, sallad, i en hamburgare etc. 

Egen glutenfri mjölmix

~ Emeli ~ 10 kommentarer

Att göra egen mjölmix är enkelt och du slipper långa innehållsförteckningar med skumma tillsatser. Denna mjölmix är bra till ljusa, fluffiga bröd, som t.ex. de saftiga ostfrallorna (klicka här för recept). Du kan också använda det till pannkakor, pajdeg eller småkakor.
Receptet är framtaget av Karolina Tegelaar, författare till boken ”Stora boken om glutenfri bakning”. Jag har tillsatt bakpulver för att ge den ett lyft.

3 dl Majsmjöl
4 dl Havremjöl eller (rena havregryn som du mixar till mjöl med en stavmixer)
2 dl Rismjöl (Vitt eller fullkorn)
1 dl Potatismjöl
2 tsk Bakpulver

Blanda allt i en tättslutande burk och skaka ordentligt. Det kan vara bra att skaka lite innan varje användning ifall de tyngre mjölerna ”sjunkit”.
Receptet går givetvis bra att dubbla – denna blandning ger ca 1 liter.

Ostfrallor som både är luftiga och saftiga (naturligt glutenfria)

~ Emeli ~ 1 kommentar

Bli inte avskräckt av att blanda en egen mjölmix till detta recept – det är busenkelt och verkligen värt det. Du får en plåt med ljuvligt doftande ostfrallor som passar lika bra till frukost, såväl som till soppan eller buffébordet. Receptet går utmärkt att dubbla och frallorna kan frysas.

Ca 10 mindre frallor

3½ dl Egen mjölmix, naturligt glutenfri (för recept klicka här)
1 tsk Salt
2 msk Fiberhusk
1½ msk Pofiber
2 tsk Brödkryddor
12 g Jäst
1 msk Rapsolja
1 msk Honung
3½ dl Vatten, fingervarmt, 37ºC
1 st Äggvita
½ dl Riven hårdost av valfri sort (kan bytas till mjölkfri variant)
Ev. vallmofrön

Börja med att blanda mjölmixen i en separat burk. Välj gärna en med lock så att du kan skaka den ordentligt och förvara det som blir över till nästa gång. Recept hittar du här.
Mät sedan upp 3½ dl mjölmix och blanda i en ny bunke tillsammans med salt, fiberhusk pofiber och brödkryddor.
I en annan bunke (eller bakmaskin) smular du ner jästen och tillsätter lite av vattnet tills jästen är upplöst. Blanda sedan ner resten av vattnet, oljan, honungen och äggvitan.
Blanda ner mjölblandningen i jästvätskan och blanda eller vispa tills du har en jämn smet. Som alltid när man bakar glutenfritt ska degen vara mer lik en smet i konsistensen och kladdig. Låt smeten vila övertäckt i ca 30 minuter. Under tiden river du osten.

Sätt ugnen på 225ºC.
Klicka ut smeten i lagom stora klickar på en bakplåtspappersklädd plåt eller i muffinsformar. Om du använder muffinsplåt – kom ihåg att smörja plåten med lite extra rapsolja, annars finns risk att de fastnar.
Strö över lite ost på varje fralla och eventuellt vallmofrön. Låt jäsa ytterligare 30 minuter.

Grädda sedan i mitten av ugnen i ca 20 minuter eller tills de har fått fin färg ovanpå.
Ibland kan glutenfria bröd behöva svalna eller rent av kallna helt innan du skär i dem, risken finns annars att de är degiga inuti.

Receptet går utmärkt att dubbla och frallorna kan frysas in. Tina frallorna i rumstemperatur. Håller sig färska i minst 3-4 dagar, förvara dem då helst i kylskåpet.

 

Glutenfria scones – saftiga och fluffiga (Ja, det är sant!)

~ Emeli ~ 1 kommentar

Det här receptet vinner i alla sconeskategorier – det absolut bästa jag någonsin bakat (även jämfört gamla recept innan jag slutade med gluten). Receptet är ursprungligen från någon tidning och tyvärr vet jag inte vilken. Här kommer min egen version av detta recpet:

50 g Smör (Kan bytas mot mjölk- eller laktosfritt alternativ)
3 msk Fiberhusk
1½ dl Vaniljyoghurt (Kan bytas mot naturell eller laktos-/mjölkfritt alternativ)
2 dl Mandelmjöl
½ – 1 dl Rismjöl (börja med en halv, fyll på om det behövs)
3 st Ägg
2 tsk Bakpulver
2 nypor flingsalt

Sätt ugnen på 175° C.
Smält smöret i kastrull eller mikro.
Blanda yoghurt och fiberhusk i en bunke och låt svälla i ett par minuter.
Under tiden blandar du de torra ingrediensrna i en annan bunke.
Häll ner det smälta smöret i yoghurtblandningen och knäck i ett ägg i taget. Degen kan ha en konsistens av ”massa” just nu, men det löser sig snabbt med elvispen. Vispa dock inte länge, bara så att det blandar sig.
Häll sedan ner mjölblandningen och tro det eller ej, men nu bör du ha en smet som påminner om traditionell scones-deg. Känns den torr, häll i lite mer yoghurt. Degen ska vara kletig.

Ta lite rismjöl på händerna eller fukta händerna och forma 6-8 st små rundlar eller 4 st större  bröd och lägg på en bakplåtspappersklädd plåt. Skär ett snitt över sconsen eller nagga så gott det går med gaffel.
Grädda i mitten av ugnen i ca 30 minuter, tills de har stigit och fått fin färg.

Tips! Om du vill kan du dekorera med t.ex. chia eller vallmofrön innan gräddning. Pensla då sconsen med ett uppvispat  ägg innan du dekorerar.

Servera med hemgjord supersnabb blåbärssylt som du hittar här (klicka).Mimmis glutenfria scones2

Mimmi's glutenfria scones
Mimmi’s glutenfria scones
Mimmis glutenfria scones3

 

 

Snabb blåbärsmarmelad/ sylt utan raffinerat socker (raw)

~ Emeli ~ 1 kommentar

Här kommer mitt snabbrecept på blåbärssylt/ marmelad som jag serverar till scones (klicka här för recept) eller har en klick i yoghurten och på pannkakor (klicka här för glutenfritt recept).

2 dl frysta eller färska blåbär (spara 1 msk till senare)
3 msk chiafrön
1 tsk vaniljpulver eller 1½ tsk vaniljsocker
3 tsk kokossocker (kan bytas mot farin eller honung)
Eventuellt 1 msk vatten

Häll blåbären i en bunke.
Blanda sedan ner resten av ingredienderna men vänta med vattnet.
Blanda alltsammans med en sked så att sockret fördelar sig.
Mixa sedan med en stavmixer tills du har en båbärsmassa. Om du inte har en mixer kan du vänta tills bären har tinat och mosa med en gaffel.
Om blåbären är frysta blir det nästan som glass. Häll då i lite vatten i taget. Det krävs inte mycket för att få den mjukare. Häll sedan ner de sista omixade bären.

Servera på scones, på gröten, i filmjök eller på pannkakorna. Förvaras i tättslutande burk i kylskåpet. I takt med att chiafröna drar åt sig vätska kommer denna att bli fastare för var dag. Blir den för fast, häll i lite mer vatten. Jag brukr även blanda ner några extra omixade blåbär i efterhand för att få fin konsistens.
Receptet funkar lika fint med t.ex. hallon eller vinbär.

raw blåbärssylt

Glutenfri saftig morotskaka (utan mjölmix. Gluten- och laktosfri)

~ Emeli ~ Lämna en kommentar

Detta recept kommer från ”Cook & Bake Glutenfree”. Kakan blir otroligt saftig och mustig av alla goda kryddor! Kakan/tårtan är godast samma dag eller dagen efter. Ska du inte äta hela på en gång kan du frysa bottnarna och tina vid annat tillfälle. Minska då på frostingen, eller förvara överbliven frosting i kylskåpet. Håller minst en vecka. Mycket enkelt – Lycka till!

Bottnar:
Ca 5 st Morötter
4 st Ägg
360 g Strösocker
150 g Smör (kan bytas till laktosfritt alternativ)
165 g Maizena majsstärkelse
135 g Glutenfritt havremjöl
2 msk Fiberhusk (malda psylliumfröskal)
2 msk Vaniljsocker
2 tsk Mald Kanel
2 tsk Mald Kardemumma
2 tsk Mald Ingefära
4 tsk Bakpulver
100 g Mjölk (Kan bytas till laktosfritt alternativ)

Frosting:
300 g Grädde (Kan bytas till laktosfritt alternativ)
300 g Färskost/ Cream cheese/ Philadelphiaost (kan bytas till laktosfritt alternativ)
1 tsk Vaniljsocker
100 g Florsocker
Sätt ugnen på 175°C.
Vispa ägg och socker pösigt, ca 5 minuter.
Smält smöret.
Riv morötterna fint.
Blanda smör, morötter och mjölk i en bunke.
Blanda alla de torra ingredienserna väl i en separat bunke. Blanda sedan snabbt ihop mjölblandningen med äggblandningen.

Smörj 2 st formar med lite smör eller olja, jag använder runda formar med löstagbar kant, ca 2cm i diameter. Fördela smeten i de två formarna och grädda mitt i ugnen i ca 30-35 minuter på 175°C.
Vispa under tiden grädden tillsammans med vaniljsockret och florsockret tills röran blir riktigt fast. Blanda sedan försiktigt i cream cheesen.

När kakan svalat, lägg ca 1/3 av frostingen mellan bottnarna och resten använder du för att spackla tårtan om du väljer att göra en morotstårta. Du kan även skära ut olika former och dekorera med frostingen.

Indisk laxkorma med hembakat glutenfritt naanbröd (ej mjölmix) och ris

~ Emeli ~ Lämna en kommentar

Korman kan man egentligen äta utan laxen, eller byta till annat fiskalternativ. Brödet är otroligt enkelt att baka och gör väldigt gott till den något söt-starka grytan. Vill du minska på sötman, välj bort mangon.

Recept för 4-6 personer

Naanbröd:
3 dl sojamjöl
2 dl majsmjöl
2 dl havremjöl
2 msk psylliumfröskal ( fiberhusk)
2 tsk pofiber
2 tsk fibrex
12 g torrjäst (motsvarar 50 g färsk jäst)
1 dl olivolja
4 dl ljummet vatten
1 tsk salt
1-2 vitlöksklyftor
½ tsk Mald spiskummin (kan uteslutas)
Flingsalt
ca 3-4 msk olja

Laxkorma:
400 g Laxfilé
1 st Gul lök
1 st Vitlöksklyfta
1 st Grön chili
1 tsk Gul Curry
2 msk Smör
1 st färsk mango
1 dl Vatten
1 st Lime
2 krm Salt
2 tsk Mald spiskummin
2 förp Santa Maria Korma Cooking Sauce

Brödet: Värm ugnen till 250 . Ställ in en tom plåt i mitten av ugnen.
Blanda alla torra ingredienserna i en bunke. Mät upp olja i ett stort mått och tillsätt vattnet, som ska vara fingervarmt.
Blanda sedan ner vattnet och oljan bland de torra ingredienserna. Använd gärna en elvisp eller bakmaskin. Som vanligt när det kommer till glutenfri bakning kommer degen att vara något lösare än en vanlig deg. Smeten kommer att svälla, den ska inte vara rinnig.
Låt vila och jäsa under bakduk i ca 30 minuter. Under tiden kan du pressa vitlöken och blanda med oljan och spiskummin i en liten skål.
Ris: Koka riset enl. anvisningarna på förpackningen.
Laxkorma:
Skär laxen i stora bitar och salta lätt. Hacka löken och skiva vitlök och chili.
Fräs lök, vitlök, chili och curry i smör i en djup stekpanna.
Tärna mangon och lägg i den när löken är genomskinlig.
Tillsätt kormasås, vatten och pressa över limejuice. Rör om och lägg i fisken.
Låt puttra under lock på svag värme tills fisken är färdig, ca 4-5 minuter (Har du inget lock kan du späda med litet mer vatten till lagom konsistens).

Nu borde naan-bröden vara färdigjästa. forma degen till små bollar som du kavlar eller klickar ut till önskad form. Ta ut den heta plåten, lägg på ett bakplåtspapper och lägg bröden på plåten. Pensla snabbt med vitlöksoljan och strö över lite flingsalt.
Grädda i ca 10-15 minuter beroende på storlek och ugn. Njut nygräddade tillsammans med laxkorma och ris.

image

Glutenfria fiberfrallor (osötade och utan mjölmix)

~ Emeli ~ Lämna en kommentar

Uppdaterat med dl-mått för den som ej har köksvåg!
Detta recept kommer från början från boken Nytt bröd och är superenkla att göra. De håller sig saftiga i nästan en vecka och kan frysas/tinas om igen.
Bli inte avskräckt av fibrexens utseende om du inte är van att baka med det. Fibrex gör frallorna supersaftiga!
I mitt recept har jag ökat brödkryddorna, minskat saltmängden, testat med mjölkfria alternativ och gjort om till dl-mått för den som ej har köksvåg.

12 småfrallor eller 8 större

550 g (drygt 5 dl) Kall Mjölk (kan bytas till laktos- eller komjölksfritt alternativ)
20 g (nästan ½ pkt) Jäst
25 g (1/3 dl) Rapsolja
10 g (½ dl) Pofiber
10 g (1 msk) Hela Psylliumfrön
25 g (¾ dl) Fibrex
100 g (2,5 dl) Glutenfria havregryn
70 g ( 1 dl, drygt) Bovetemjöl
25 g (¾ dl) Sojamjöl
3 krm Brödkryddor
½ tsk Salt
20 g (2 msk) Fiberhusk (malt psylliumfröskal)

Om du har en bakmaskin, använd denna med visparna. I annat fall kan du använda en elvisp med vispar eller degkrokar.
Blanda ut jästen i lite av mjölken. Häll sedan ner resten av mjölken och oljan.
Tillsätt övriga ingredienser och arbeta degen i ca 5 minuter tills allt är blandat.
Låt den kladdiga degen jäsa i bunken, övertäckt med plast i ca 2 timmar.
Sätt ugnen på 230 grader (något svalare om varmluft) och klä en plåt med bakplåtspapper.
Klicka ut smeten med hjälp av två skedar, ca 8-12 st frallor beroende på storlek.
Pudra gärna lite bovetemjöl eller hela psylliumfrön över frallorna som dekoration.
Grädda i mitten av ugnen i ca 20-25 minuter beroende på storlek.
Låt frallorna svalna helt innan du skär i dem.

Frallorna håller sig saftiga i ca 1 vecka och de går utmärkt att frysa.

 

Nötfri Nutella

~ Emeli ~ 1 kommentar

Till alla nötallergiker – här är den – Nutellan gjord på frön istället för nötter. Njut!

Till en lagom stor burk, ca 600g:

200 g Solroskärnor
3 tsk Vaniljsocker
3 dl Florsocker
1 dl Kakao (knappt)
125 g Smör (Kan bytas till laktos- eller mjölkfritt alternativ)
½ – 1 dl Rapsolja (eller annan naturell olja)

Kör solroskärnorna i en mixer tills de börjar släppa olja ifrån sig. Det tar en liten stund.
Blanda sedan alla torra ingredienser så att ev. klumpar försvinner. Häll ner solrosmixet i den torra blandningen och häll sedan ner hälften av oljan och det rumsvarma smöret.

Blanda med elvisp. Det tar en stund innan det övergår från ”smuligt” till ”smetigt”.
Har du en bakmaskin med visp eller kniv så går det också bra att använda.

Tillsätt resterande olja tills dess att du har nått önskad konsistens. Vill du ha den lösare/mer bredbar, tillsätt bara mer olja. Tillsätter du mycket mer olja kan du behöva öka på mängden socker något.

Försök inte göra detta hälsosamt, ju sötare det är, desto godare är det. Ska du ändå äta det så ska det vara riktigt gott!

Passar utmärkt som fyllning i croissanter (recept på glutenfria croissanter här) eller på rostmackan eller som fyllning i kakor, tårtor etc.
image